Bitte Beachten – Durch die Coronapandemie weichen die Trainingszeiten und Trainingsorte derzeit von der unten folgenden Aufstellung ab. Informationen erhalten Mitglieder per Mail. Interessierte erhalten die Informationen auf Nachfrage.
Alle Informationen für Anfänger, Einsteiger, Wieder-/Quereinsteiger und Kursen findet ihr auf dieser Seite. Derzeit findet kein Donnerstagstraining statt. Eine neue Ü-50 Gruppe ist in Planung.
Grundsätzliche Fragen zum Training? Dann wendet euch an die Trainingskoordinatorin: Regina. Persönliche Anfragen könnt ihr unter regina@karate-porz.de oder über Kontakt stellen.
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 | Kinder Schnupperkurs Schnupperkurs 17:15 18:20 Trainer: Annika, Dana, Max Ort: Don-Bosco-Schule (Gymnastikhalle) Kinder SchnupperkursSchnupperkurs | Kinder (regulär) reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt 17:15 18:20 Trainer/in: Annika, Dana, Patrick Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Kinder (regulär)reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt | Kinder (regulär) reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt 17:20 18:30 Trainer/in: Annika, Dana, Patrick Ort: Eduard-Mörike-Schule Kinder (regulär)reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt | ||
| 17:30 | Kinder Schnupperkurs Schnupperkurs 17:30 19:00 Trainer: Annika, Dana, Max Ort: Adolph-Kolping Grundschule Kinder SchnupperkursSchnupperkurs Jukoren-Training Erwachsene Jukuren, alle Graduierungen, Schwerpunkt Kihon und Kata 18:30 20:00 Trainer: Michael Ort: Don-Bosco-Schule (Turnhalle) | ||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | Erwachsene Unterstufe + Ü50 weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe 18:40 19:55 Trainer: Marc Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | Erwachsene Unterstufe weiß bis orange, Schnuppertraining (Einstieg für Anfänger nach Anmeldung möglich) 18:40 19:40 Trainerin: Regina & Patrick / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden. -> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | |||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe -> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. 19:00 20:00 Trainerin: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | ||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite 20:00 21:00 Trainerin: Regina / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata; nur bei Bedarf, bitte anmelden! 20:00 21:00 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s. | |||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | |||||
| 21:00 | Freies Training individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden! 21:00 21:30 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule | ||||
| 21:15 |
Montag
- Kinder Schnupperkurs17:15 - 18:20
- Erwachsene Unterstufe + Ü5018:40 - 19:55
Mittwoch
- Kinder (regulär)17:15 - 18:20
- Erwachsene Unterstufe18:40 - 19:40
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe20:00 - 21:00
Donnerstag
- Kinder Schnupperkurs17:30 - 19:00
- Jukoren-Training18:30 - 20:00
Freitag
- Kinder (regulär)17:20 - 18:30
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe19:00 - 20:00
- Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung20:00 - 21:00
- Freies Training21:00 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | Erwachsene Unterstufe + Ü50 weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe 18:40 19:55 Trainer: Marc Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | Erwachsene Unterstufe weiß bis orange, Schnuppertraining (Einstieg für Anfänger nach Anmeldung möglich) 18:40 19:40 Trainerin: Regina & Patrick / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden. -> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | Jukoren-Training Erwachsene Jukuren, alle Graduierungen, Schwerpunkt Kihon und Kata 18:30 20:00 Trainer: Michael Ort: Don-Bosco-Schule (Turnhalle) | ||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe -> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. 19:00 20:00 Trainerin: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | ||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite 20:00 21:00 Trainerin: Regina / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata; nur bei Bedarf, bitte anmelden! 20:00 21:00 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s. | |||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | |||||
| 21:00 | Freies Training individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden! 21:00 21:30 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule | ||||
| 21:15 |
Montag
- Erwachsene Unterstufe + Ü5018:40 - 19:55
Mittwoch
- Erwachsene Unterstufe18:40 - 19:40
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe20:00 - 21:00
Donnerstag
- Jukoren-Training18:30 - 20:00
Freitag
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe19:00 - 20:00
- Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung20:00 - 21:00
- Freies Training21:00 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | Erwachsene Unterstufe + Ü50 weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe 18:40 19:55 Trainer: Marc Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | Erwachsene Unterstufe weiß bis orange, Schnuppertraining (Einstieg für Anfänger nach Anmeldung möglich) 18:40 19:40 Trainerin: Regina & Patrick / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden. -> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm. | |||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe -> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. 19:00 20:00 Trainerin: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | ||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | Erwachsene Mittel-/Oberstufe ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite 20:00 21:00 Trainerin: Regina / Helmut Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt. | Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata; nur bei Bedarf, bitte anmelden! 20:00 21:00 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s. | |||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
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| 21:00 | Freies Training individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden! 21:00 21:30 Trainer: Regina Ort: Eduard-Mörike-Schule | ||||
| 21:15 |
Montag
- Erwachsene Unterstufe + Ü5018:40 - 19:55
Mittwoch
- Erwachsene Unterstufe18:40 - 19:40
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe20:00 - 21:00
Freitag
- Erwachsene Mittel-/Oberstufe19:00 - 20:00
- Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung20:00 - 21:00
- Freies Training21:00 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 17:15 | Kinder Schnupperkurs Schnupperkurs 17:15 18:20 Trainer: Annika, Dana, Max Ort: Don-Bosco-Schule (Gymnastikhalle) Kinder SchnupperkursSchnupperkurs | Kinder (regulär) reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt 17:15 18:20 Trainer/in: Annika, Dana, Patrick Ort: Don Bosko Schule (Gymnastikhalle) Kinder (regulär)reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt | Kinder (regulär) reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt 17:20 18:30 Trainer/in: Annika, Dana, Patrick Ort: Eduard-Mörike-Schule Kinder (regulär)reguläres Training Kinder für alle Graduierungen ab Weißgurt | ||
| 17:30 | Kinder Schnupperkurs Schnupperkurs 17:30 19:00 Trainer: Annika, Dana, Max Ort: Adolph-Kolping Grundschule Kinder SchnupperkursSchnupperkurs | ||||
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Montag
- Kinder Schnupperkurs17:15 - 18:20
Mittwoch
- Kinder (regulär)17:15 - 18:20
Donnerstag
- Kinder Schnupperkurs17:30 - 19:00
Freitag
- Kinder (regulär)17:20 - 18:30
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