Aktuelle Trainingszeiten

Alle Informationen für Anfänger, Einsteiger, Wieder-/Quereinsteiger und Kursen findet ihr auf dieser Seite.

Grundsätzliche Fragen zum Training? Dann wendet euch an die Trainingskoordinatorin: Regina. Persönliche Anfragen könnt ihr unter regina@karate-porz.de oder über Kontakt stellen.

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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
17:15
Kinder Mittelstufe
ab 8. Kyu (Gelbgurt)
17:15
18:30
Trainerin: Johanna
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Kinder Mittelstufeab gelber bis brauner Gürtel: Trainer Shahin
Kinder Unterstufe
Schnupperkurs bis weiß-gelb
17:15
18:30
Trainer/in: Annika, Dana
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)


Kinder UnterstufeSchnupperkurs bis Weiß-Gelbgurt.
17:30
Kinder Mittelstufe
ab 8. Kyu (Gelbgurt)
17:30
19:00
Trainer: Shahin
Ort: Adolph-Kolping Grundschule





Kinder MittelstufeKinder ab Gelbgurt bis Braungurt
Schnupperkurs Ü50
für Menschen ab ca. 50 Jahre
18:30
20:00
Trainerin: Johanna
Ort: Don-Bosco-Schule (Gymnastikhalle)


Kinder Unterstufe
Schnupperkurs bis weiß-gelb
17:30
18:30
Trainer/in: Annika, Dana
Ort: Eduard-Mörike-Schule
Kinder UnterstufeSchnupperkurs bis Weiß-Gelbgurt.
17:45
18:00
18:15
18:30
Erwachsene Unterstufe + Ü50
weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe
18:30
19:55
Trainerin: Johanna
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Erwachsene Unterstufe
weiß bis orange, Schnuppertraining (laufender Einstieg für Anfänger möglich, bitte Anmelden)
18:30
19:55
Trainerin: Regina & Patrick
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden.
-> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Erwachsene Mittel-/Oberstufe
-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:30
20:00
Trainerin: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
NEU!!! Kara-T-Robics
Start am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
20:00
21:00
Trainer/in: Johanna
Ort: Don-Bosco-Schule



NEU!!! Kara-T-RobicsStart am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
Erwachsene Mittel-/Oberstufe
ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite
20:00
21:30
Trainerin: Regina
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata;
nur bei Bedarf, bitte anmelden!
20:00
21:00
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s.
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden!
21:00
21:30
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
21:15

Montag

  • Kinder Mittelstufe
    17:15 - 18:30
  • Erwachsene Unterstufe + Ü50
    18:30 - 19:55
  • NEU!!! Kara-T-Robics
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Kinder Unterstufe
    17:15 - 18:30
  • Erwachsene Unterstufe
    18:30 - 19:55
  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    20:00 - 21:30

Donnerstag

  • Kinder Mittelstufe
    17:30 - 19:00
  • Schnupperkurs Ü50
    18:30 - 20:00

Freitag

  • Kinder Unterstufe
    17:30 - 18:30
  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    18:30 - 20:00
  • Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
    20:00 - 21:00
  • Freies Training
    21:00 - 21:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
18:30
Erwachsene Unterstufe + Ü50
weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe
18:30
19:55
Trainerin: Johanna
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Erwachsene Unterstufe
weiß bis orange, Schnuppertraining (laufender Einstieg für Anfänger möglich, bitte Anmelden)
18:30
19:55
Trainerin: Regina & Patrick
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden.
-> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Schnupperkurs Ü50
für Menschen ab ca. 50 Jahre
18:30
20:00
Trainerin: Johanna
Ort: Don-Bosco-Schule (Gymnastikhalle)


Erwachsene Mittel-/Oberstufe
-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:30
20:00
Trainerin: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
NEU!!! Kara-T-Robics
Start am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
20:00
21:00
Trainer/in: Johanna
Ort: Don-Bosco-Schule



NEU!!! Kara-T-RobicsStart am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
Erwachsene Mittel-/Oberstufe
ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite
20:00
21:30
Trainerin: Regina
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata;
nur bei Bedarf, bitte anmelden!
20:00
21:00
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s.
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden!
21:00
21:30
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
21:15

Montag

  • Erwachsene Unterstufe + Ü50
    18:30 - 19:55
  • NEU!!! Kara-T-Robics
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Erwachsene Unterstufe
    18:30 - 19:55
  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    20:00 - 21:30

Donnerstag

  • Schnupperkurs Ü50
    18:30 - 20:00

Freitag

  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    18:30 - 20:00
  • Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
    20:00 - 21:00
  • Freies Training
    21:00 - 21:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
18:30
Erwachsene Unterstufe + Ü50
weiß bis orange inkl. Ü50-Gruppe
18:30
19:55
Trainerin: Johanna
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe + Ü50-> Erwachsene Unterstufe & Ü50: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Erwachsene Unterstufe
weiß bis orange, Schnuppertraining (laufender Einstieg für Anfänger möglich, bitte Anmelden)
18:30
19:55
Trainerin: Regina & Patrick
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Unterstufe-> Erwachsene Schnuppertraining möglich: Anfänger können direkt laufend ins Training einsteigen und 3x kostenfrei mit trainieren. Bitte vorher über das Kontaktformular anmelden.
-> Erwachsene Unterstufe: Vertiefung und Erweiterung der Grundtechniken mit Trainingsinhalten bis einschließlich Grüngurtprüfungsprogramm.
Erwachsene Mittel-/Oberstufe
-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:30
20:00
Trainerin: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kata ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
NEU!!! Kara-T-Robics
Start am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
20:00
21:00
Trainer/in: Johanna
Ort: Don-Bosco-Schule



NEU!!! Kara-T-RobicsStart am 16.09.2019
Karate-T-Robic ist ein vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet.
Erwachsene Mittel-/Oberstufe
ab grün / 6. Kyu, Schwerpunkt Kihon und Kumite
20:00
21:30
Trainerin: Regina
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Erwachsene Mittel-/Oberstufe-> Erwachsene Mittel-, Oberstufe: Schwerpunkt Kihon und Kumite ab Grüngurt bis Schwarzgurt. Es werden Kumite - Trainingsinhalte der Prüfungsordnungen Shotokan und Stiloffen vermittelt.
Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
ab braun/3. Kyu, Kihon und Kata;
nur bei Bedarf, bitte anmelden!
20:00
21:00
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
Erwachsene Oberstufe / PrüfungsvorbereitungErwachsene Oberstufe: ab 3. Kyu bis Dan. Schwerpunkttraining Kihon und Kata und Kata Bunkai Shotokan und Stiloffenes Prüfungsprogramm. Kata\'s ab Hangetsu sowie höhere Katas. Intensives Training der eigenen Prüfungskatas und Vertiefung des Kihon und Bunkai\'s aus hohen Kata\'s.
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
individuelles Schwerpunkttraining; nur bei Bedarf, bitte Anmelden!
21:00
21:30
Trainer: Regina
Ort: Eduard-Mörike-Schule
21:15

Montag

  • Erwachsene Unterstufe + Ü50
    18:30 - 19:55
  • NEU!!! Kara-T-Robics
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Erwachsene Unterstufe
    18:30 - 19:55
  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    20:00 - 21:30

Freitag

  • Erwachsene Mittel-/Oberstufe
    18:30 - 20:00
  • Erwachsene Oberstufe / Prüfungsvorbereitung
    20:00 - 21:00
  • Freies Training
    21:00 - 21:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
17:15
Kinder Mittelstufe
ab 8. Kyu (Gelbgurt)
17:15
18:30
Trainerin: Johanna
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)
Kinder Mittelstufeab gelber bis brauner Gürtel: Trainer Shahin
Kinder Unterstufe
Schnupperkurs bis weiß-gelb
17:15
18:30
Trainer/in: Annika, Dana
Ort: Don Bosko Schule (Turnhalle)


Kinder UnterstufeSchnupperkurs bis Weiß-Gelbgurt.
17:30
Kinder Mittelstufe
ab 8. Kyu (Gelbgurt)
17:30
19:00
Trainer: Shahin
Ort: Adolph-Kolping Grundschule





Kinder MittelstufeKinder ab Gelbgurt bis Braungurt
Kinder Unterstufe
Schnupperkurs bis weiß-gelb
17:30
18:30
Trainer/in: Annika, Dana
Ort: Eduard-Mörike-Schule
Kinder UnterstufeSchnupperkurs bis Weiß-Gelbgurt.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Montag

  • Kinder Mittelstufe
    17:15 - 18:30

Mittwoch

  • Kinder Unterstufe
    17:15 - 18:30

Donnerstag

  • Kinder Mittelstufe
    17:30 - 19:00

Freitag

  • Kinder Unterstufe
    17:30 - 18:30
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