Gürtelprüfungen

Am 25. März traten 6 Karateka bei der Prüferin Regina Neidhardt und Beisitzerin Johanna Leistikow zur Gurtprüfung an. Dabei waren auch Neulinge, die gerade einen Schnuppertag absolviert hatten. Alle bestanden ihren Gurt und gingen frohgelaunt in ihr restliches Wochenende.

Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Vorbereitungen erreicht:

  • 9. Kyu: Birgit Probst, Stefan Ebert
  • Gelb-Orange Gurt: Mohamed El Feniri
  • 7. Kyu: Emma Borner
  • 6. Kyu: Max Borner, Martin Brüssel, Alexander Talkaschow und Christoph Siegert
  • 4. Kyu: Irina Balabas

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Bild: Irina Balabas

Kostenloser Schnuppertag, Samstag, 25. März 2017 für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

Wir bieten am Samstag, 25. März 2017 einen kostenlosen Schnuppertag zw. 10 und 13:30 Uhr für alle Jugendlichen ab 13 und Erwachsenen, in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule, Humboldstraße 81, 51145 Köln-Porz (Eingang von der Einsteinstraße) an.

Mitmachen können alle Interessierten, die diese besondere Kampfsportart mal kennenlernen möchten. Karate bietet nach einer umfangreichen Untersuchung der Deutschen Sporthochschule Köln sehr viele gesundheitsfördernde Faktoren. So schult es die Koordination, die Reaktionsschnelligkeit, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit und dazu die Kraft und Ausdauer. Außerdem wird durch die komplexen Übungen langfristig die Konzentration verbessert.

Durch die regelmäßige Trainingsteilnahme erlangt ein Karateka mehr Selbstsicherheit, da er sich und seine Möglichkeiten über die Trainingsinhalte ständig neu schult und sehr gut kennenlernt.

Neben Sportkleidung (T-Shirt und Leggings/ lange Sporthose) sollte noch ausreichend zu trinken mitgebracht werden. Wir trainieren barfuß. Außerdem besteht die Mögichkeit direkt nach dem Schnupperkurs, bei Festanmeldung im Verein, die erste Gurtprüfung abzulegen. Diese Prüfung kostet 15,- Euro und beginnt ab 14 Uhr in der gleichen Trainingshalle.

Anmeldungen an Johanna@karate-porz.de (begrenzte Teilnehmerzahl).

Wir freuen uns auf eurer zahlreiches Erscheinen. Das Trainerteam

Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Jahr 2017

Liebe Vereinsmitglieder,

wir haben ein Jahr mit vielen Ereignissen hinter uns. Einige waren leider negativ, viele zum Glück für uns positiv.

In den nächsten Tagen haben hoffentlich viele von uns ein wenig Ruhe und können entspannen und die weihnachtliche Stimmung genießen.

Wir wünschen für das Jahr 2017 allen Mitgliedern und Ihren Familien einen guten Start und freuen uns auf ein Wiedersehen beim gemeinsamen Karatesport.

Dies wünschen Euch ganz herzlich der Vorstand:

Regina, Johanna, Manfred, Norman, Dietrich, Irina und  Christoph

 

 

 

 

Foto: Regina Neidhardt

 

Gürtelprüfungen bestanden

Heute traten insgesamt 29 Karateka bei der Prüferin Regina Neidhardt und Beisitzerin Johanna Leistikow zur Gurtprüfung an. Alle bestanden den nächsten Gurt und hatten sich damit schon ein wundervolles Vorweihnachtsgeschenk selber machen können.

Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Training erreicht:

  • 9. Kyu: Sebastian K., Salem, Robin, Anna Regina und Lukas
  • Weiß-Gelb Gurt: Richard, Jonas, Ritvik, Lea-Marie, Max Be. und Nika
  • 8. Kyu: Albert, Eduard, Philipp, Sophie, Tim, Vincent, Sven, Erik und Sebastian B.
  • Gelb-Orange Gurt: Jasmin
  • 7. Kyu: Huyen, Darius, Martin und Yassin
  • Orange-Grün Gurt: Carolin
  • 6. Kyu: Amir
  • 2. Kyu: Vito und Marc He.

Bilder zu den Prüfungen findet ihr in unserer Galerie.

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Bestandene Prüfungen am 25.06.2016

Heute stellten sich insgesamt 32 Karateka der Prüferin Regina Neidhardt. Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Training erreicht:

  • 9. Kyu: Maximilian J. , Jonas, Ritvik, Lean, Lea-Marie, Max Be.
  • Weiß-Gelb Gurt: Avin und Aman
  • 8. Kyu: Bardia, Magnus, Arian und Darius
  • Gelb-Orange Gurt: Marc Ho., Yassin, Julius, und Sanya
  • 7. Kyu: Carolin, Erik und Alexander
  • Orange-Grün Gurt: Christoph
  • 6. Kyu: Yusuf, Zehra und Niklas
  • 5. Kyu: Alina und Patrick
  • 4. Kyu: Max M., Peggy und André
  • 3. Kyu: Vito und Norman

Bilder zu den Prüfungen findet ihr in unserer Galerie.

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Kumitetraining mit Thomas Prediger (Sparring Day)

Am heutigen Sonntag (19.06.16) fanden sich über 20 Karateka in Köln-Porz zu einem erstklässigen Kumitelehrgang mit Thomas ein. Die Thematik war in diesem Training der Konter mit Gyaku zuki im De-Ai oder als Antwort auf einen angetäuschten Angriff. Thomas baute dies für alle Anwesenden in kleinen Schritten auf, sodass auch diejenigen damit zurechtkamen, die diese Kampfsituation noch nicht gut beherrschten. Durch häufige Wechsel konnten alle in immer neuen Konstellationen die gerade gelernten Taktiken und Techniken ausprobieren. Dazwischen wurden Übungen eingefügt, die die Grundlagen verbessern sollten. Nach 2 Stunden sehr intensivem Training war der Lehrgang beendet und alle gingen erschöpft aber gut gelaunt zum gemütlichen Teil des Sonntags über.

Wir freuen uns auf eine baldige Wiederholung! Weitere Bilder in unserer öffentlichen Galerie.

Regina

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… und danach 😀 Fotos: Regina Neidhardt
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Hier die Gruppe vor Beginn des Lehrgangs … 🙂

Kumite-Lehrgang am 19. Juni 2016 mit Thomas Prediger in Köln-Porz

Sonntag, 19. Juni 2016 findet der Kumitelehrgang in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule in Köln-Porz zw. 11 und 13 Uhr statt. Es werden Kumiteskills (-fähigkeiten) trainiert. Für alle die ihr Kumite verbessern und festigen wollen für Tuniere und Prüfungen oder einfach so. Trainingspartner werden nach Können zusammen ausgesucht.. Es sollten Schützer mitgebracht werden. Die vollständige Ausschreibung: Sparring Day Köln.

Wir freuen uns auf Euer kommen.

Erfolgreiche Prüfung zum 1. Dan für Christiane

P9080786Christiane nach Erhalt des Dan Diploms in der Grube Louise (Foto von Regina Neidhardt)

Am 27. Mai 2016 legte Christiane ihre Prüfung zum 1. Dan erfolgreich vor den Prüfern Rudolf Riegauf 7. Dan und Alexandra Höner 5. Dan ab. Sie hatte die Stilrichtungsoffene Prüfungsordnung mit dem Schwerpunkt Kumite gewählt. Christiane schaffte dabei ihr persönlich gesetztes Ziel vor Ihrem 70. Geburtstag den Meistergrad zu erlangen.

Ihre Kumitepartnerin Johanna und ihre Mentorin und Vereinstrainerin Regina durften ihr dazu als erste ganz herzlich gratulieren. Sie sind stolz darauf, dass Christiane nach einem Jahr  intensiver Vorbereitung im Rahmen des Black Belt Projektes Overath den Weg durch die bestandene Prüfung krönen konnte.

Das gesamte Trainerteam und der Vorstand gratulieren ihr dazu ganz herzlich.

Kölner Wochenspiegel will den Verein vorstellen. Dafür Fotos Montag 30. Mai ab 18:30 Uhr.

Herr König möchte aufgrund eines zugesandten Artikels von uns den Verein im Kölner Wochenspiegel vorstellen. Es wurde ein Treffen für Montag ab 18:3o Uhr in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule vereinbart. Neben einem Interview mit dem Vorstand möchte er Fotos auch vom Training machen. Dazu sind alle (Kinder und Erwachsene) eingeladen, die auch in der Zeitung abgebildet werden wollen. Für Minderjährige müssen die Erziehungsberechtigten einen kleinen unterschriebenen Zweizeiler mitbringen, mit dem sie der Abbildung zustimmen.

Wir freuen uns über eine rege Teilnahme

Der Vorstand

Trainingstage bis Ende Mai

Mittwoch 18.5, Donnerstag 19.5., Freitag 20.5., Montag 23.5. und Mittwoch 25.5.16 finden alle Trainingseinheiten statt.

Trainingsausfall am 26.5. und 27.5.16 durch Fronleichnam (Feiertag) und Brückentag an der Eduard-Mörike-Schule.

Ab Montag 30.5.16 wieder normaler Trainingsablauf.

Training am Brückentag Freitag, 6.5.16 in der Turnhalle Mörikeweg

Das Training für die Kindergruppen (Schnupperkurs und KinderUnterstufe) findet wie gewohnt zw. 17:30 Uhr und 18:30 Uhr statt. Danach findet für alle Erwachsenen (Unterstufe, Mittel-Oberstufe) das Training zw. 18:35 Uhr und 20:00 Uhr bei Regina (und wenn genug Karateka da auch bei Johanna) statt.

Freue mich auf euch im Training Regina

Erfolgreiche Kyu-Prüfungen am 24.04.2016

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Am Sonntag, den 24.04. haben folgende Prüflinge ihre Prüfung zum nächsten Kyu-Grad bei Prüfer Manfred Uckermann bestanden!:

zum 9. Kyu:

  • Richard
  • Darius

zum 8. Kyu:

  • Jasmin
  • Tim
  • Mohamed

Es gratulieren ganz herzlich der Vorstand und das Trainerteam!

Neues Lager

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Erfolgreiche Prüfungen

Vor kurzem haben einige Vereinsmitglieder erfolgreich die Prüfung zur nächsten Graduierung abgelegt. Die Prüfungen im Einzelnen: 

(mehr …)

Trainingsbeginn ab Donnerstag, 7. Januar 2016

Nach einem hoffentlich schönen Beginn des Jahres 2016 beginnt ab Donnerstag wieder das Training. Die Trainingseinheiten finden derzeit wie gewohnt in allen Hallen für alle Gruppen statt.

Hinweis: Mittwoch, 20. Januar 2016 findet die Jahreshauptversammlung statt. Gesonderte Einladungen folgen.