Weihnachtsferien – Pause

Liebe Mitglieder

wir möchten uns bei Euch für ein sehr schönes und trainingsreiches Jahr bedanken. Das Training, die Lehrgänge und Prüfungen mit euch und eurem Eifer, Schweiß und den tollen Fortschritten hat es für uns Trainer/innen zu einem besonderen Erlebnis gemacht. Nicht zu vergessen waren auch dieses Jahr wieder Eure Witze, die gute Laune und Ausdauer.

Wir hoffen, dass es nächstes Jahr genauso weitergeht und wünschen Euch und Euren Familien ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2019,

Viele Grüße vom Vorstand und dem Trainerteam

Kleiner Hinweis in eigener Sache: Die Geschäftsstelle ist über die Feiertage vom 22.12.2018 bis zum 05.01.2019 telefonisch nicht erreichbar. Anfragen zum Training und Sonstiges in dieser Zeit bitte per E-Mail an post@karate-porz.de absenden. Sie werden schnellstmöglich beantwortet.

Training bis Beginn Sommerferien und wichtige Informationen für den Juli

Liebe Mitglieder,

diese Woche findet an folgenden Tagen wie gewohnt das Karate-Training statt: Montag, 9.7., Mittwoch, 11.7. sowie Donnerstag, 12.7.2018.

Freitag, 13. Juli ist die Turnhalle schon geschlossen. Wir feiern an diesem Tag ab 18 Uhr mit allen (Kinder, Jugend, Erwachsene sowie Familienmitgliedern) unser Grillfest. Genaueres findet ihr im unten stehenden Beitrag. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch noch möglich.

In den Sommerferien können wir leider Vereinsintern keine Trainingseinheiten anbieten. Ausweichmöglichkeiten bieten umliegende Vereine. So kann in Bonn (Karate Club Bushido Bonn und Karate Club Bonn I) Sommerferientraining geben Bezahlung wahrgenommen werden und in Overath (Karate-Do Overath e.V.) findet unentgeltlich auch Sommerferientraining statt. Informationen zu diesen Trainingsangeboten bitte ich den jeweiligen Homepage-Beiträgen zu entnehmen.

Am 28. Juli 2018 (Samstag) bietet die Jugendwartin zwischen 14 und 17 Uhr, für Kinder und Jugendliche, ein Treffen auf der Brucknerwiese an. Anmeldung und Kontakt unter: jugendwart@karat-porz.de. Die Ausschreibung dazu findet ihr unter Termine.

Viele Grüße Regina

 

Bestandene Prüfungen

Am 01. Juli 2018 fanden Prüfungen statt. Die angetretenen Prüflinge zeigten durchweg gute Leistungen in der Prüfung die nach dem SOK Prüfungsprogramm lief. Als Schwerpunkte wurde hauptsächlich Kumite gewählt. Aber auch der Schwerpunkt Kata Bunkai wurde mit sehr guter Leistung im Kinderbereich vorgetragen.

Zu folgenden Graduierungen wurden Prüfungen abgelegt von:

  • zum 9. Kyu von: Jason Schulz,
  • zum gelb-orange Gurt von: Nika Simin, Anna-Regina Schneider, Lukas Weihrauch, Jana Bremermann und Kathrin Gottlieb,
  • zum orange-grün Gurt von: Sven Oswald, Albert Schneider, Erik Oswald und Mohamed El Feniri,
  • zum 6. Kyu von: Eduard Schneider und Marc Houven,
  • zum grün-violett Gurt von: Yassin Tebarki,
  • zum 5. Kyu von: Enrico Worm, Thomas Lippert und Carolin Herzog,
  • zum 4. Kyu von: Sabina Hodzic, Patrick Thierbach und Amir Naderi und
  • zum 3. Kyu von: Annika Witzgall und Dana Houven.

Fotos zu den Prüflingen findet ihr in unserer Mitgliedergalerie.  https://www.karate-porz.de/galerie/interne-galerie/?album=1&gallery=85

Herzliche Glückwünsche zu den bestandenen Prüfungen wünschen der Vorstand und das Trainerteam.

 

Bestandene Prüfung zum 1. Dan

Fotos: Alexandra Höner (http://alexhoener.com/)

Am 29. Mai 2018 bestand Vito Tornambe erfolgreich seine Prüfung zum 1. Dan bei den Prüfern Rudolf Riegauf und Alexandra Höner und der Beisitzerin Regina Neidhardt.

Vito hat sich im Rahmen des Black Belt Projektes auf diese Prüfung bei Rudolf gründlich vorbereitet und legte eine sehr gute Prüfung ab. Weiteres zum Black Belt Projekt: Karate-Do Overath. Neben Vito legte noch Christine Kadach ihre Prüfung zum 1. DAN erfolgreich ab. Den 3. Dan bestanden Kerstin Wieck und Christine Rother. Im Rahmen des Black Belts traten auch 4 Prüflinge zum 6. Dan erfolgreich an. Allen einen ganz herzlichen Glückwunsch!!!

Seine Trainerin Regina und der Vorstand gratulieren Vito ganz herzlich zu seiner Leistung.

 

Lehrgang mit Harald Zschammer und Regina Neidhardt

Foto Regina Neidhardt

Am 26. Mai fand ein Lehrgang mit Harald und Regina statt. Trotz hochsommerlicher Temparaturen und Pfingstferien fanden viele karatebegeisterte Sportfans ihren Weg in die Halle. In der Unterstufe wurde in der ersten Einheit intensiv der Ablauf und die Technik der Heian Yondan mit Harald erarbeitet. In dieser Gruppe wurde nach der Pause mit Regina die Umsetzung der Techniken (Kata Bunkai) und Wiederholung des Kataablaufes durchgegangen.

In der Oberstufengruppe ging es um die Kata Meikyo. Mit Regina wurden Ablauf und Technik erarbeitet. Harald ging mit dieser Gruppe die Möglichkeiten der Anwendung dieser Kata durch und sorgte für die Festigung des Kataablaufes.

Alle gingen begeistert aus dem Trainingsnachmittag nach Hause um sich bei sommerlichen Temperaturen am Abend zu entspannen. Im Anschluß an das Training nutzen noch ein paar Karateka die Möglichkeit ihr Können den Prüfern Regina und Harald zu zeigen und legten bei Ihnen ihre Kyu-Prüfung ab. Dazu gratulieren wir ganz herzlich.

Neue Prüferlizenzen

Liebe Mitglieder,

es gibt neue Prüferlizenzen seit Anfang des Jahres. Johanna erlangte die Prüferlizenz bis einschließlich 1. Kyu für den Stilrichtungsoffenen Bereich (SOK) und Regina kann seit Anfang 2018 Danprüfungen abnehmen vom 1. bis zum 5. Dan, ebenfalls SOK.

Um diese Lizenz erhalten zu können hatte es die Ummeldung der Mitglieder in den Stilrichtungsoffenen Bereich geben müssen. Die SOK Prüfungsordnung (hier der offizielle Link: http://www.karate.de/downloads/category/25-pruefungsordnungen) ist sehr offen. Um einen sanften Übergang von der Shotokan Prüfungsordnung zur SOK Prüfungsordnung zu ermöglichen habe ich eine Ausarbeitung für 2 Schwerpunktbereiche für den Verein vorgenommen, die derzeit über das regelmäßige Training abgedeckt sind. Der SV Bereich kann auch ausgesucht werden, ist aber im regelmäßigen Training derzeit nicht gegeben, deshalb wurden dazu keine Vorschläge ausgearbeitet. Die Ausarbeitung wurde am Montag in der Trainerbesprechung mit den Trainerinnen und Trainern durchgesprochen und wird ab sofort im Training eingeübt, um danach Prüfungen abzulegen (Beginn 1.. Juli 2018). Die Ausführungen der Techniken ändern sich nicht, wir trainieren nach wie vor Shotokantechniken. Für Vereinsmitglieder gibt es die Möglichkeit diese Ausarbeitung zu Downloaden (hier der dazugehörige Link:https://www.karate-porz.de/verein/infos-fuer-prueflinge/ ).

Viele Grüße der Vorstand

 

Trainingsbeginn ab 08. Januar 2018

Liebe Mitglieder,

ich hoffe ihr seid alle gut ins Jahr 2018 gestartet.

Ab Montag, den 08. Januar 2018 läuft wieder das wöchentliche Training an. Wir freuen uns euch wieder in der Halle zu begrüßen.

Viele Grüße Regina

 

Weihnachtsferien vom 22. Dez. 2017 bis 06. Jan. 2018

Liebe Mitglieder,

nun befinden wir uns in den Weihnachtsferien.

 

dies wünschen wir von Seiten des Vorstandes und des Trainerteams ganz herzlich unseren Mitgliedern und deren Familien.

 

Foto und Design: Regina Neidhardt

vereinsinterne Prüfungen bestanden!

Ein sehr sommerlicher, heißer Tag hielt 35 Karateka nicht davon ab, ihre Gürtelprüfungen bei der Prüferin Regina Neidhardt (4. Dan), die unterstützt wurde von der Beisitzerin Johanna Leistikow (2. Dan), abzulegen. Die erfolgreichen Prüfungen wurden abgelegt zum:

  • 9. Kyu: von Julian Pankratz, Aditya Vermani, Matteo Rumaldo Beyer, Luca Abdullah, Veronica Vogel, Martin Vogel, Daniel Maschura, Anton Eisner, Daminano Bingula, Taylor Schmidt, Kerem Toker, Mohamed Aziz Kokui, Steffen Schäfer.
  • Weiß- Gelb Gurt: von Salem Afkir, Daria Kudin, Anna-Regina Schneider, Lukas Weihrauch.
  • 8. Kyu: von Arvin Rabindranath, Lea Marie Weichert
  • Gelb-orange Gurt: von Erik Oswald, Sven Oswald
  • 7. Kyu: von Marc Houven
  • orange-Grün: von Yassin Tebraki
  • 6. Kyu: von Carolin Herzog
  • 5. Kyu: von Yusuf Ispay, Sabina Hodzic, Almut Linnemann, Amir Naderi, Annette Münch, Marion Maxfield, Manfred Gäb, Kim-Krystyna Holste
  • 4. Kyu: von Dana Houven, Annika Witzgall
  • 1. Kyu: von Vito Tornambe.

Nach den Prüfungen konnten sich alle Prüflinge mit Obst und Getränken stärken. Zur bestandenen Prüfung gratulieren ganz herzlich.

Das Trainerteam und der Vorstand.

Fotos: Regina Neidhardt

Prüfungen bestanden!

 

Zu Gast beim Karate-Do Overath e.V. haben wir ein schönes Wochenende in der Grube Louise mit Training, Entspannung, Sauna und Meditation verbracht. Im Vordergrund stand natürlich immer der Sport und unsere dort erfolgreich abgelegten Prüfungen! (v.l.n.r.)

  • Darius Malucha: 6. KYU
  • Johanna Leistikow: 2. DAN
  • Norman Pausch: 2. KYU

Ein besonderer Dank von Johanna gilt ihrem Bunkai-Partner Leo Germic und ihrer Mentorin Regina Neidhardt, die sie während der Vorbereitungen und am Prüfungstag sportlich und mental unterstützt haben!

 

Info’s zum Aikido-Schnuppertraining und den Ersatztrainingstagen

Am Freitag, 19. Mai  findet in der Trainingszeit 18:30 Uhr bis 19:50 Uhr ein Aikido-Schnuppertraining bei Hicham Laadami statt. Anschließend können alle ab 6. Kyu noch eine Karatetrainingseinheit bei Leo mitmachen.

Außerdem gibt es durch die anstehenden Feiertag und Brückentage einige Trainingsausfälle. Wir bieten den Mitglieder die Möglichkeit diese Trainingseinheiten an anderen Tagen mitzumachen. Dazu weitere Informationen hier: Wichtige vereinintere Informationen bis zu den Sommerferien 2017

Der Vorstand

Erfolgreiche Vereinsmeisterschaft

Am vergangenen Samstag, 29. April 2017 fand die diesjährige Vereinsmeisterschaft statt. Anders als in den vorangegangenen Jahren war diese Meisterschaft auch für Erwachsene gedacht. Gestartet werden konnte in 5 verschiedenen Gruppen:

  • Kata Einzel Anfänger und Kata Einzeln Fortgeschrittene,
  • Kumite Einzel (Freikampf),
  • Kata Synchron Paar (2er Teams) und
  • Kata Synchron Team (3er Teams).

Die jüngste Starterin war 6 Jahre und die Älteste 52 Jahre. Folgende 21 Starter traten in den verschiedenen Diziplinen an: Julian Pankratz, Marc Houven, Lukas Weihrauch, Eduard Schneider, Albert Schneider, Anna-Regina Schneider, Martin Brüssel, Annika Witzgall, Yassin Tebarki, Carolin Herzog, Alexander Tolkaschow, Darius Malucha, Dana Houven, Patrick Thierbach, Yusuf Ispay, Regina Neidhardt, Sabina Hodzic, Nima Rezain, Norman Pausch, Johanna Leistikow und Christoph Siegert. (mehr …)

Donnerstag, 20. April Ferientraining zw. 17:30 Uhr und 19:00 Uhr, Vorbereitung zur Vereinsmeisterschaft

Am Donnerstag,20.04.2017 findet bei Regina ein Osterferien-Vorbereitungstraining für die Vereinsmeisterschaft (29. April 2017) statt. Alle Vereinsmitglieder können zw. 17:30 Uhr und 19:00 Uhr in der Turnhalle der Adolph-Kolping-Straße ein Grundlagentraining mitmachen. Kata’s für Einzelstarts, Paar – und Teamstarts werden geübt. Wenn Zeit bleibt auch noch eine Runde Shiai-Kumite.

Bis Donnerstag Regina

Gürtelprüfungen

Am 25. März traten 6 Karateka bei der Prüferin Regina Neidhardt und Beisitzerin Johanna Leistikow zur Gurtprüfung an. Dabei waren auch Neulinge, die gerade einen Schnuppertag absolviert hatten. Alle bestanden ihren Gurt und gingen frohgelaunt in ihr restliches Wochenende.

Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Vorbereitungen erreicht:

  • 9. Kyu: Birgit Probst, Stefan Ebert
  • Gelb-Orange Gurt: Mohamed El Feniri
  • 7. Kyu: Emma Borner
  • 6. Kyu: Max Borner, Martin Brüssel, Alexander Talkaschow und Christoph Siegert
  • 4. Kyu: Irina Balabas

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Bild: Irina Balabas

Kostenloser Schnuppertag, Samstag, 25. März 2017 für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

Wir bieten am Samstag, 25. März 2017 einen kostenlosen Schnuppertag zw. 10 und 13:30 Uhr für alle Jugendlichen ab 13 und Erwachsenen, in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule, Humboldstraße 81, 51145 Köln-Porz (Eingang von der Einsteinstraße) an.

Mitmachen können alle Interessierten, die diese besondere Kampfsportart mal kennenlernen möchten. Karate bietet nach einer umfangreichen Untersuchung der Deutschen Sporthochschule Köln sehr viele gesundheitsfördernde Faktoren. So schult es die Koordination, die Reaktionsschnelligkeit, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit und dazu die Kraft und Ausdauer. Außerdem wird durch die komplexen Übungen langfristig die Konzentration verbessert.

Durch die regelmäßige Trainingsteilnahme erlangt ein Karateka mehr Selbstsicherheit, da er sich und seine Möglichkeiten über die Trainingsinhalte ständig neu schult und sehr gut kennenlernt.

Neben Sportkleidung (T-Shirt und Leggings/ lange Sporthose) sollte noch ausreichend zu trinken mitgebracht werden. Wir trainieren barfuß. Außerdem besteht die Mögichkeit direkt nach dem Schnupperkurs, bei Festanmeldung im Verein, die erste Gurtprüfung abzulegen. Diese Prüfung kostet 15,- Euro und beginnt ab 14 Uhr in der gleichen Trainingshalle.

Anmeldungen an Johanna@karate-porz.de (begrenzte Teilnehmerzahl).

Wir freuen uns auf eurer zahlreiches Erscheinen. Das Trainerteam

Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Jahr 2017

Liebe Vereinsmitglieder,

wir haben ein Jahr mit vielen Ereignissen hinter uns. Einige waren leider negativ, viele zum Glück für uns positiv.

In den nächsten Tagen haben hoffentlich viele von uns ein wenig Ruhe und können entspannen und die weihnachtliche Stimmung genießen.

Wir wünschen für das Jahr 2017 allen Mitgliedern und Ihren Familien einen guten Start und freuen uns auf ein Wiedersehen beim gemeinsamen Karatesport.

Dies wünschen Euch ganz herzlich der Vorstand:

Regina, Johanna, Manfred, Norman, Dietrich, Irina und  Christoph

 

 

 

 

Foto: Regina Neidhardt

 

Gürtelprüfungen bestanden

Heute traten insgesamt 29 Karateka bei der Prüferin Regina Neidhardt und Beisitzerin Johanna Leistikow zur Gurtprüfung an. Alle bestanden den nächsten Gurt und hatten sich damit schon ein wundervolles Vorweihnachtsgeschenk selber machen können.

Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Training erreicht:

  • 9. Kyu: Sebastian K., Salem, Robin, Anna Regina und Lukas
  • Weiß-Gelb Gurt: Richard, Jonas, Ritvik, Lea-Marie, Max Be. und Nika
  • 8. Kyu: Albert, Eduard, Philipp, Sophie, Tim, Vincent, Sven, Erik und Sebastian B.
  • Gelb-Orange Gurt: Jasmin
  • 7. Kyu: Huyen, Darius, Martin und Yassin
  • Orange-Grün Gurt: Carolin
  • 6. Kyu: Amir
  • 2. Kyu: Vito und Marc He.

Bilder zu den Prüfungen findet ihr in unserer Galerie.

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Bestandene Prüfungen am 25.06.2016

Heute stellten sich insgesamt 32 Karateka der Prüferin Regina Neidhardt. Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Training erreicht:

  • 9. Kyu: Maximilian J. , Jonas, Ritvik, Lean, Lea-Marie, Max Be.
  • Weiß-Gelb Gurt: Avin und Aman
  • 8. Kyu: Bardia, Magnus, Arian und Darius
  • Gelb-Orange Gurt: Marc Ho., Yassin, Julius, und Sanya
  • 7. Kyu: Carolin, Erik und Alexander
  • Orange-Grün Gurt: Christoph
  • 6. Kyu: Yusuf, Zehra und Niklas
  • 5. Kyu: Alina und Patrick
  • 4. Kyu: Max M., Peggy und André
  • 3. Kyu: Vito und Norman

Bilder zu den Prüfungen findet ihr in unserer Galerie.

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.